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1/2L’activité physique favorise au maintien d’une bonne santé.Parlez-en à votre professionnel de la santé.https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/publications/vie-saine/conseils-activite-physique-adultes-18-64-ans.html

2/2L’activité physique favorise au maintien d’une bonne santé.Parlez-en à votre professionnel de la santé.https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/publications/vie-saine/conseils-activite-physique-adultes-18-64-ans.html

1/2L’activité physique favorise au maintien d’une bonne santé.Parlez-en à votre professionnel de la santé.https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/publications/vie-saine/conseils-activite-physique-aines-65-ans.html

2/2L’activité physique favorise au maintien d’une bonne santé.Parlez-en à votre professionnel de la santé.https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/publications/vie-saine/conseils-activite-physique-aines-65-ans.html

Publication du gouvernement du Québec 18 novembre dernier.

Patrice Bélanger ostéopathe sportif Laval et Blainville. 1 pomme/jour est une excellente source de vitamines et de minéraux. Vérifiez auprès de votre nutritioniste.

Une excellente posture est importante pour maintenir une colonne vertébrale en santé. Lorsque vous êtes assis à votre bureau, assurez-vous que votre dos est contre la chaise et que vos pieds reposent sur le sol.

Patrice Bélanger ostéopathe sportif Blainville et Laval. Également vous pouvez optimiser votre posture avec un poste de travail assis-debout.