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Patrice Bélanger ostéopathe du sport Laval et Blainville.  1/5  Avec l’arrivée de l’été, place aux nouveaux sports de la saison.

Patrice Bélanger ostéopathe du sport Laval et Blainville.  2/5  Commencez toujours par un bon échauffement.

Patrice Bélanger ostéopathe du sportif Laval et Blainville. 3/5  Adoptez les bons réflexes pour éviter les blessures.

Patrice Bélanger ostéopathe du sportif Laval et Blainville. 4/5  Utilisez un équipement adapté à votre activité.

Patrice Bélanger ostéopathe du sportif Laval et Blainville.  5/5 Respectez vos limites et ajustez l’effort à votre condition physique.

Patrice Bélanger ostéopathe sportif Laval et Blainville: la préparation physique pour le début de saison des activités d’été commence par un renforcement musculaire global et une amélioration de l’endurance, à… Lire la suite →

Patrice Bélanger ostéopathe sportif Blainville et Laval: Pour prévenir les douleurs lors du jardinage, optimiser les bonnes postures. Une bonne ergonomie (hauteur des plans de travail, outils légers) aide également… Lire la suite →

Patrice Bélanger ostéopathe sportif Blainville et Laval. Effectuer de l’exercice adapté à vos besoins peut aider à soulager les douleurs. Demandez des conseils à votre entraîneur et votre professionnel de… Lire la suite →

Laval et Blainville Patrice Bélanger ostéopathe sportif. Une préparation physique pour pelleter la neige peut aider à éviter des malaises (s’échauffer, avoir une pelle de bonne qualité, pelleter la neige… Lire la suite →

Patrice Bélanger ostéopathe sportif Blainville et Laval. La course à pied durant la saison d’automne et la saison d’hivers nécessite une préparation physique plus importante. Cela peut aider à éviter… Lire la suite →